口コミで人気の馬プラセンタですっぴん肌を綺麗に。

お化粧しない日があります。
完全オフ日の時です。

「いつも美しい女性でいたい」と言う理想はありますが、すっぴんで過ごす時間は私にとってとっても大事です。
肌もたまにはありのままで休ませてあげたいし、なんせ今は、生理前で吹き出物が2,3現れており・・・ファンデは出来れば塗りたくないのであります。
そんな日に限って宅配便が届いたり、回覧板ついでに近所の方が少し立ち話されていったりします。
そんな時はやっぱり化粧しときゃ良かったーと思うけど。
できればしたくない。すっぴん万歳!

こうなったら、根本からすっぴん美肌を目指すしかない。
美肌に最適だという馬プラセンタの口コミを熟読して馬プラセンタを取り入れてみよう。

花を枯らせてしまいました…

なんとなんと、花を枯らせてしまいました…・゚・(つД`)・゚・ ウェ―ン
この間、旅行に行っている間の話なのですが、出かける前に水をやり忘れていたせいか、帰って来てから見ると、花がしおしおと元気がなくなってしまっていました。
あわてて水をあげたんですが、後の祭りでとうとう枯れてしまいました。
水不足には強い花だから、ズボラな私でも育てられるって思っていたんですが、枯らせてしまうとは…。
植木鉢を掃除している間、情けなくて仕方なかったです。
旦那からは呆れられちゃうし、いい加減ズボラなところを治したいです。
花たち、ごめんよ~(;_;`)

玄米って生きているのね!

玄米って、炊飯前浸水している時、息しているのが分かるんですよ。
やっぱり、種だから生きてるんですね。
生命力の素晴らしさに感動しています。
玄米を炊く時、玄米は白米に比べて、水分の吸収が遅いので、冬場のこの季節は浸水に2~3日かけています。
私は普通の炊飯器で炊いているので、すぐに炊くと、固い玄米しか炊き上がらないのです。
なので、自然に浸水時間を伸ばすようになったのですが。
浸水しているうちに、発芽の準備をしているんでしょうね。
水分の吸収がされるにつれ、甘い香りを出し始めるんですよ。
プクプク泡も生まれてきます。
何だか、生き物を扱ってるみたいで、楽しいです。

中性脂肪を下げるサプリはドラッグストアは向いてない?!

サプリメントで一番知られている、そして、飲まれている成分と言ったら、
DHAとEPAではないでしょうか?

成分内容の事はあまり知らずとも、一度は聞いたことがあるはずです。
このDHAとEPAは、血液をサラサラにしてくれて中性脂肪を減らす
効果が期待できる成分です。
主にこれらは青魚に含まれているものです。鯖なんかですね。

サプリメントは本当に様々売られています。コンビニでも買える時代です。
ドラッグストアでも勿論買う事が出来ます。

しかし、ドラッグストアでサプリメントを購入するのは止めた方が無難だと知りました。
決して悪いサプリではないのでしょうが、大手のサプリ製造メーカーは、殆どが通販で販売しているからというのが理由らしい。
私が見る限り、ドラッグストアでもコマーシャルで流れているような大手のメーカーの物を買う事が出来るんですが・・・(;´∀`)

しかし、薬局で買う事が出来るサプリは限られているのも事実。
通販サイトではビックリする位色々なサプリメントを知る事が出来ますし、買う事が出来ますからね。

まぁ、ドラッグストアで買うか、通販で買うか。これは個人の判断ですね。

我が家の野菜中心の夕飯メニュー

今日の夕飯のメニューは、豚肉となすの蒸し焼きというのを作ってみました。

作り方はいたって簡単で、なすを薄く切ったのと、豚バラ肉と梅干しを刻みしょうがを鍋に入れて重ねて蒸し焼きにするだけで完了です。

シンプルでも美味しいでの、時間の無い時に作りたいメニューになりそうです。

お味もさっぱりしていて美味しかったです。家族にも好評でまた作ってほしいとも言われました。

その他にもあと1品作ったのですが、ズッキーニを使った料理で、こちらもシンプルでフライパンにオリーブオイルを敷いてからズッキーニを焼いて塩・コショウするだけで出来上がります。

簡単に出来てとってもウマウマなズッキーニ炒めの完成です。

家族の健康を第一に考えて、我が家の場合なるべくお肉を控えて野菜を中心とした献立を心がけています。

ですが、野菜だと満腹感を得られないモノが多いので、おいも類をお味噌汁にいれてみたりと工夫しながら日々献立作りを考えています。